Dieta to nie tylko ograniczenie ilości spożywanego jedzenia i ciężkie ćwiczenia - dieta to także odpowiedzialność. Możemy pozbyć się nadwagi bez chodzenia na siłownię i głodzenia się, za to bez rozsądku nic z tego nie będzie. Świtnie udowadnia to dieta Dukana, która zakłada ograniczenie przyjmowanych z jedzeniem węglowodanów i wzbogacenie diety białkami. Skutki? Sporo kilogramów mniej po pierwszym tygodniu - bez specyfików przyspieszających odchudzanie i bez wyniszczenia organizmu. Na stronie możemy znaleźć szczegółowe wytyczne do stosowania diety, opis poszczególnych faz, rady oraz odpowiedzi na frapujące nas pytania. Dieta proteinowa uznawana jest za pewnego rodzaju gwarancję efektywnego odchudzania, a co za tym idzie - lepszego samopoczucia.
Tagi:
odchudzanie diety zdrowie dieta proteinowa dieta dukana proteiny